心的道理
1 2021年5月11日下午，我从杭州乘高铁来到黄山北站，下车后走向附近的汽车站，赶上了当天前往汤口镇的末班车。黄山的南大门便位于汤口镇。 抵达汤口镇时已是夜晚。这个地方跟全国的各个景区入口所在的镇没…
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学者们和教练们对形成浪漫关系的阶段有很多种说法，一般是从不同角度来阐释同样的东西。这篇文章会给出我自己的思考。 相亲和包办婚姻这两种东西跟浪漫关系不同，它们只有浪漫关系形成过程五个阶段中的一个半，只包…
女权主义者所理想的男性伴侣是什么样子的？是那种把“stay woke”写在自己的T恤上的男性吗？那种不具有所谓的“有毒的男性气质”的男性？那种第一次约会就提出要AA制的男性？ 答案或许让有些人意外：她…
（本文于2022年6月首发于慧生心理公众号，这里是转载） 在亲密关系中，失恋给一个人造成的痛苦可能仅次于丧偶，不过只是从普遍和平均的角度来说是如此。一场分手事件对一个人造成的影响因人而异，也因情况而异…
关于女性意识的觉醒，人们已经谈得很多了，它在很大程度上跟世界历史上的女性运动结合在一起。既然有女性意识的觉醒，那一定就有男性意识的觉醒，可是人们却很少谈论这个东西。它很有可能从未发生过，或者正在悄然发…
（摘译自《个人形成论：一个治疗师对心理治疗的看法》，1961年） 1.在我与他人的关系中，我发现，从长远来看，表现成我所不是的某种东西，是没有什么帮助的。 在我与其他人的关系中，试图维持一个面具，在面…
一天，我路过公寓楼一楼大厅，一个发福的家伙走向我，询问：“师兄，你知道电梯在哪里吗？”我立即被这句话震惊了——首先，电梯离他只有大约10米的距离，他稍微观望一下就能找到；其次，谁是你“师兄”？当然，我…
一位朋友给我转发了《三联生活周刊》微信公众号上的一篇文章，标题叫《为什么你永远觉得自己不够好？》（以下简称《为什么》）。作者认为，心理学和自助文化一起构成一种社会控制的手段，它们给人们制造了对自身的焦…
一天，我问一位朋友“你最近在干什么？”。话音刚落，她的面部立即浮现惊恐之色，同时身体后仰做出逃避的动作，并发出凄厉的叫声：“不要问我这样的问题！！”这时我才感到自己的问题是有一点“己所不欲勿施于人”了…
前言：最近一位朋友告诉我，她本来是回避型依恋，但是在跟前男友恋爱时仅仅用了四五个月就从回避型依恋（dismissing）完全彻底地转变为安全型依恋（secure）。这简直是一个活生生的医学奇迹。她和我…
